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8月30日天王岩 [岩登り講習会]

昨日は午後から天気予報が悪かったので、開始時間を早めて実施。幸い14:00ちょい過ぎまで登ることが出来ました。
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  ▲14:30には結構雨が降り始めたので、T嬢は事務所の室内ジムでパンプするために1時間ほど講習。福田のリハビリ往診で12月に復帰を目指して新しい筋トレ・メニューを頂きました(笑)。夕飯は豚シャブサラダでした。
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